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人生が、どうしても上手くいかない時ってありますよね

 

人間は、とても自分を厳しい目でみています。

自分にとって一番厳しい人は 自分です

時々 自分に罰を与えている人もいます。

この間、自分に罰を与えていることに気が付いた女性がいて、自分への呪いを引き抜いたら、姿勢が伸びて、飼い猫の病気が治りました。

このように、自分にとって厳しい審判を与えているのは自分なのですが、

だから、成長し進化してきたという良い点もありました。

でも、

この自分に厳しくなっている時って、あまり上手くいかないんです。

 

 

私が家族でずっとやっている一番良い方法があります

自分の「自己批判」をやめることです

人は、気がつけば自分のことを批判しています。

誰かと比べて出来なくても自己批判するし、

昔の自分と比べて進化してないと感じても自己批判します。

今日、掃除できなくても自己批判するし、仕事が残ってしまっても自己批判します。

 

人は、95%よく出来ていたとしても、残りの5%悪かった所に集中し、5%の自己批判を追いかけ回すのです

 

でも、私は、いつも自分を責めちゃいけないよ。って思っています。

 

人の素敵な部分をみて、褒めたい思いがいっぱいで、生徒さんにもクラスであっています。

何か人生がよくなるのに、悪かった部分なんてあまり問題でなく

愛であったり、信頼であったりが、その人が自分を愛している方向へ人生を引っ張っていってくれます。

 

 

人生が変化しやすい方法は

 

それは

「人生に変化を起こしやすい状態にしてあげる」事です。

 

まず、自己批判の永遠の追いかけっこをやめて

内なる声にも耳を済ます事をするようにすると 変化が起きやすい状態になっています

(内なる自分とは、恐れがなく、エゴがなく、否定がない状態)

 

私が大好きなのは瞑想です。脳がクリアになり魂に何度か、かすかに触れる感覚が好きで

毎日瞑想をしています。

 

静かになって、呼吸に意識を集中して、外に向いている意識を内側に向けます。

そうすると自然とシータ波動になるので、ただそれを許して、エゴが消え、恐れが消え、自己批判が消え

静かにニュートラルにします。

 

 

 

ニュートラルな状態は、自動的に自分が愛している方向へ連れて行っている瞬間です

 

 

シータヒーラーは 掘り下げをして人生を加速させますが、

自己批判が多いときは、掘り下げが難してく 苦し紛れの掘り下げになってしまったりします。

土台が見つからな〜い!って思ったり。

 

ですが

瞑想し、内なる自分に触れる機会を増やせば増やすほどに

思考を探さなくても、問題となる思考が「そこにある」ようになるので 「思考を探す」というよりは

「そこにあった」という具合になります

そして 静かに目をつぶり

・何でこの思考もっているの?

・いつからもっているの?

・これでどんな役に立ったの?

って、内なる自分に聞いていって15分。

これで、深い思考のワークができるのです。

1日12個ワークして 幸せな明日に間に合わすってこともできます。

 

遊んでいて

わーいわーいってはしゃいでると、「思考がそこにあった」ってなり

また15分。トイレのついでにワークして 「思考よありがとう」って気持ちで戻ってきます。

 

思考ってそこにあるのだけど、外側の自分に夢中になっているから苦労が好きになってしまうのです。

 

私たち、ヒーラーはいつも人を癒し、人のことを考えてあげることが得意なので、

いつも外側の人に影響を受けますが、このようにして時々、自分を内側に与えるというメンテナンスをしてあげてください。

外側の「しなければならない」という強制的さに支配される環境から離れる事は必要です。

 

人生が動かない時は

自己批判をやめて

瞑想して

何もしない事。

そのあとは あらゆる方向に心を開いて、起きる事を受け入れてみて。

愛している方向に道がつながりますから。

 

 

 

 

 

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