みなさん、こんにちは。
りりこです。

いま、わたしは、毎週火曜日に東京の渋谷まで、(青山)マクロビオティックを習いにいってます。
マクロビオティックっていうのは、
食べたらホッとする、優しい気持ちになるお料理の仕方を学びます。

母の手料理を進化したのね〜
というより、昔に戻ったのですね。

シータヒーリングとマクロビオティックは、どんな関連性があるのか?

シータヒーリングで、アナトミークラス以上になると、食べ物からくる、思考を、学び、感じられる自分になって来ます。

わたしたちの性格は、食べ物かは来ていることにも、気がつくでしょう。
その時に、農薬を使ってない食べ物。
元気な豊かに育った食べ物を頂くと、
その子たちのエネルギーが入り、
豊かで元気なわたしたちの性格になることが出来ます。

なのでシータヒーリングとマクロビオティックは、とても、相性がよいのです。

マクロビオティックを学んで、12月に開催する、リズムセミナー(日づけはこれから決定)で生かしてお話しできればと考えています。

マクロビオティックでは、楽しく外食するときは、楽しむ。
そして、家では、バランスをとって栄養を補う。消して、無理なく頑張らない方法。それが、最大の効果があります。りりこのおしえてる、シータヒーリングと一緒ね。

みなさんも、興味があったら、取り入れてみてください。

ありがとうございました。

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今日のメニュー
豆腐ステーキと、麦味噌のお味噌汁、
玄米ごはん、カボチャの種のドレッシング、温野菜サラダです。

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